近视恢复训练是一种通过特定的眼部锻炼和矫正来帮助改善近视的方法。以下是一些常见的近视恢复训练：

1. 远距离阅读：这是最常见的近视恢复训练之一，它可以帮助改善远视眼的症状。

2. 眼球转动：这种锻炼可以帮助改善散光和astigmatism，使眼睛更加自然地聚焦在屏幕上。

3. 眼球运动：这种锻炼可以帮助改善屈光不正，使眼睛更加集中在屏幕上。

4. 视力训练：这种锻炼可以帮助改善视力问题，如斜视、弱视等。

5. 正确的用眼习惯：保持良好的用眼习惯，如避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息10-15分钟等。

需要注意的是，近视恢复训练应该在专业医生的指导下进行，并且需要坚持一段时间才能看到明显的效果。同时，还应该注意保护眼睛，避免过度使用电子产品等因素对眼睛造成伤害。