通常情况下，胃肠动力不足和胀气多数是由非疾病因素引起的，但也可能是由疾病因素引起，比如胃分泌功能紊乱或单纯性胃炎等。建议改善不良的习惯，注意生活和饮食的调整。如果是由病理因素引起的，应根据医生的建议进行治疗，例如使用消化酶、促进胃肠动力、抑制胃酸和保护胃黏膜等药物。以下是具体的分析：

一、非疾病因素

经常食用产气过多的食物或者过度进食等行为可能会增加消化系统的负担，对胃动力产生影响。长期的精神紧张、焦虑和抑郁等情绪可能会影响交感神经，导致胃蠕动不足。建议保持规律的作息时间，合理饮食，学会释放压力，这些措施可能会逐渐减轻或消除症状。

二、疾病因素

1. 胃分泌功能紊乱

进食生冷或寒凉的食物，或者暴饮暴食等行为会导致胃壁细胞的分泌功能下降，消化酶和胃酸的分泌减少，对胃动力产生影响。根据医生的建议，可以使用多潘立酮片、多酶片、胰酶片等药物来促进胃动力并帮助消化。

2. 单纯性胃炎

酒精、创伤或药物等因素可能导致胃黏膜发生炎症，引起恶心、呕吐、上腹胀气和疼痛等症状。建议在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物，可以减少胃酸分泌并保护胃黏膜。

此外，胆汁反流性胃炎和胃溃疡等也可能引起上述症状。如果需要明确病因，请咨询消化内科医生进行诊断，并根据医生的建议使用适当的药物。