青少年阳痿是一种常见的男性性功能障碍，可能会影响到个人的身体和心理健康。以下是一些可能有助于恢复阳痿的建议：

1. 保持健康的生活方式：良好的饮食、充足的睡眠、适当的运动和减轻压力等方法都有助于改善身体状况，从而减少阳痿发生的风险。

2. 避免过度疲劳：长时间使用电子设备或长时间坐着等不良姿势也可能导致阳痿。

3. 进行性教育：学习如何控制性欲和避免早泄等问题，可以帮助青少年预防阳痿。

4. 心理治疗：心理治疗可以帮助青少年认识到自己的问题并找到解决办法，例如通过谈话来缓解焦虑和压力。

5. 药物治疗：在医生的指导下，一些药物可以帮助改善勃起功能，但需要谨慎使用。

需要注意的是，每个人的情况都不同，所以最好咨询专业医生或心理医生的意见。他们可以根据具体情况提供更加详细和针对性的建议。