流感病毒肺炎是一种由流感病毒引起的疾病，主要通过空气传播。以下是预防流感病毒肺炎的建议：

1. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，有助于减少病毒的传播。

2. 接种疫苗：如果你有家庭成员或朋友患有流感病毒肺炎，可以考虑接种疫苗来预防感染。

3. 保持室内通风：保持室内通风，尽量避免人群密集的场所和交通工具，以减少病毒的传播。

4. 避免过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，从而增加感染流感病毒的风险。

5. 饮食调理：保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度摄入辛辣、油腻等刺激性食物。

6. 加强锻炼：适当的锻炼可以提高身体免疫力，但需要注意不要过度运动。

7. 定期检查：定期进行体检和相关检查可以及早发现并治疗潜在的健康问题。

总之，预防流感病毒肺炎需要注意个人卫生、接种疫苗、保持室内通风、避免过度劳累、饮食调理和定期检查等措施。如果出现呼吸道症状或其他不适症状，应及时就医。