眼科专家强调，中老年人更应该注意控制情绪，因为青光眼最爱找上那些易急躁、爱生闷气、易发怒、情绪波动大的A型血人。

青光眼可以有急性和慢性两种类型，急性青光眼，常有眼胀、头痛、视物模糊、看灯时周围有红绿圈，多有劳累或在暗处停留过久时发生，如有上述症状应怀疑患有青光眼，需要及时到医院检查。

另一种类型为慢性青光眼，在发病早期常无任何症状，当发现视力下降时已为青光眼晚期，可怕的是这种损害是不可挽回的。据研究有90%的慢性青光眼患者早期不知道自己患病，未进行治疗，对于缺乏青光眼防治常识的人而言，通常不能自我判断，需要依靠眼科医生进行专门的咨询与检查，才能确诊。年龄超过40岁的人常规做一次眼部查体是有必要的。

专家介绍，青光眼是由于眼压超过了视神经所能耐受的程度而引起视神经损害和视野缺损的一种眼疾。青光眼最需要注意的其实是预防，平常要保持心情舒畅，要有规律地生活，包括充足睡眠、适当锻炼、避免疲劳。

预防青光眼，我们应该做到以下几点：

1、定期到医院检查眼睛。如果您家族里面有人患有青光眼，就更应该注意到医院进行检查。如果您眼睛前房较浅，眼压处于正常值上限，说明您有患青光眼的危险。定期到医院检查眼底以及相关视功能检查。

2、青光眼的发作会受到情绪的影响。应该避免情绪激动，保持稳定的情绪。

3、生活起居有规律，尽量避免辛辣刺激的食物。保持良好的睡眠。睡眠不足或失眠，都会引起眼压的波动。

4、不要在短时间内大量饮水。不少老年人有喝茶的习惯，而且喝得较多。这样水分可在短时间内大量进入血液，引起血液渗透血压降低，致使眼内房水增多，眼压升高。所以老年人特别是青光眼患者要注意不暴饮，一日内喝茶次数可以多一些，但每次的量要少一些，且要慢慢地喝。