口腔扁平苔藓是一种常见的口腔疾病，主要表现为舌头上出现白色或灰色的斑块。治疗方法包括以下几个方面：

1.保持口腔清洁：口腔扁平苔藓患者应该注意口腔卫生，每天刷牙、漱口和使用牙线等。

2.局部涂抹药物：医生可能会建议患者使用含有抗菌成分的药膏或药水来缓解症状。

3.口腔溃疡贴：这种贴片可以帮助缓解疼痛和不适感。

4.光疗治疗：对于严重的情况，医生可能会建议进行光疗治疗，通过特定波长的紫外线照射来杀死细菌。

5.手术治疗：对于较为严重的病例，医生可能会建议进行手术治疗，例如切除病变组织。

需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方案也会因人而异。因此，在接受任何治疗之前，最好先咨询专业医生的意见。