产后风湿病是指在分娩后出现的一系列身体不适症状，其中包括关节疼痛、肿胀、僵硬等。如果您患有产后风湿病，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。

以下是一些可能有用的建议：

1. 保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。

2. 注意保暖，穿着舒适的衣物，避免过度活动或运动。

3. 如果有必要，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。

4. 按照医生的建议进行治疗，例如使用止痛药、抗炎药等。

5. 如果症状严重或持续时间较长，请尽快咨询医生并接受治疗。

总之，产后风湿病需要及时治疗和管理，以避免症状加重和影响身体健康。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请随时咨询医生。