左侧肩膀疼可能有多种原因，以下是一些常见的情况：

1. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或运动过度可能导致肌肉疲劳，从而引起肩膀疼痛。

2. 肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，它会导致肩膀疼痛和僵硬。这种疾病通常由炎症引起，如手术、受伤、使用过度等。

3. 肩袖损伤：肩袖损伤是指在手臂上方和下方的肌肉组织受到损伤或撕裂，这种情况可能会导致肩膀疼痛和僵硬。

4. 骨折或扭伤：如果您在使用手机或其他电子设备时不小心摔倒或受到撞击，也可能导致肩膀疼痛。

5. 神经问题：某些神经问题，如颈椎病、腰椎间盘突出等，也可能导致肩膀疼痛。

如果您的左侧肩膀疼痛持续时间较长或伴随其他症状（如头痛、恶心、呕吐等），建议及时就医以确定具体原因并获得正确的治疗。