近视是一种常见的眼科疾病，它会导致眼睛看东西变得模糊、干涩、疲劳等不适症状。虽然近视的治疗可以通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来缓解症状，但是不能完全治愈。

预防近视需要从日常生活中做起。以下是一些建议：

1. 坚持每天户外活动，例如散步、慢跑、骑自行车等。

2. 减少长时间使用电子产品的时间，例如使用电脑、手机等设备时要注意保持屏幕远离眼睛。

3. 避免长时间盯着电脑或手机屏幕，特别是在强光下。

4. 饮食上要多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

5. 定期进行眼部检查，以确保没有其他眼部问题。

6. 如果近视情况严重，可以考虑进行手术治疗。

总之，预防近视需要从日常生活中做起，并且需要综合治疗。如果您的近视情况比较严重，建议及时就医并接受专业治疗。