晚餐后慢跑引起的胃痛可能有两种原因，分别是剧烈运动和胃炎。对于剧烈运动所致的胃痛，通常休息后症状会自行缓解，一般在一天之内就能好转。这是因为晚餐后胃肠蠕动加快，慢跑会增加胃肠负荷，导致胃酸大量分泌，并加剧交感神经刺激，从而引起胃痛。

而对于患有胃炎的患者，在炎症刺激下也可能出现胃痛症状。此时，若在饭后进行慢跑，可能会加重胃痛，因此建议积极治疗，通常一周左右症状会有所缓解。

对于患者在日常生活中，应注意饮食清淡，避免摄入辛辣和刺激性食物，如辣椒、生姜和大蒜等。同时，应避免饭后进行剧烈运动，以免引发不适。若出现不适症状，应及时就医检查，及早进行治疗，以防病情恶化。