夏季是桃子上市的时候，孕妇最好选择当季新鲜水果。桃子是孕妇理想的水果之一，以下探讨孕妇食用桃子对胎儿的益处。

孕妇食用桃子的好处：

1. 促进胎儿生长发育：桃子富含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁、锌等，特别是铁含量较高，有助于预防贫血。此外，桃子含有丰富的维生素B和维生素C，可弥补孕妇体内缺失的维生素，促进胎儿生长发育。

2. 嫩白肌肤：桃子富含高量维生素C，是强效抗氧化物质，不仅有助于清除体内自由基，还有益于防止孕妇皮肤衰老，使胎儿皮肤保持嫩白。

孕期食用桃子的好处：

1. 防止贫血、预防便秘：桃子的高营养价值，包括钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分，尤其含有丰富的铁和果胶，有助于防治贫血，同时预防便秘。

2. 有益于肺部健康：桃子属温性水果，富含丰富营养成分，对肺部健康有一定帮助。对于存在低血糖或咳嗽问题的准妈妈们，适量食用桃子可缓解症状。

3. 缓解孕期水肿：桃子富含钾而低含钠，有助于减轻水肿问题。孕晚期常见的下肢水肿，通过适量摄入桃子可以缓解这一情况。

通过上述介绍，相信您已经对孕妇食用桃子对胎儿的好处有了更清晰的认识。同时，了解了孕期食用桃子的多重好处。希望这些信息能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。