有多种方法可以清肺，而选择适合自己的清肺食物应根据个人情况而定。总体而言，某些食物有助于清肺，下面来看看最快的清肺食物：

1. 杏仁：尽管价格较高，但经常食用杏仁有助于润肺、防癌，特别适合吸烟者。

2. 川贝：川贝主要润肺化痰，含有多种咳嗽药物，对于清肺的人来说，多吃川贝是最佳选择。

3. 银耳：银耳有清肺的效果，可滋阴润肺，增强肝脏的解毒能力，提高免疫力。

4. 百合：因含有大量粘液，百合对润肺清热非常有效，被传统中医用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症状，效果显著，能够完全治愈。

5. 葡萄：对于长期吸烟者，肺部可能积累了大量毒素，多吃葡萄有助于促进细胞新陈代谢，帮助肺部排出毒素，还具有出痰效果。

6. 猪血：经常食用猪血不仅有营养价值，还能排除有害废物，是理想的保健食品，富含多种微量元素。

以上是一些最快的清肺食物介绍，希望这些信息对大家有所帮助。