在流产后，应避免食用生冷、寒凉、刺激性食物，而要增加新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物如瘦肉、牛奶和鸡蛋的摄入。那么流产后是否适合食用芒果？芒果具有哪些益处？我们来详细了解一下。

流产后适量食用芒果是可以的。芒果被认为是热性食物，富含维生素、矿物质和微量元素，有助于满足身体所需的营养，有助于女性身体的康复。芒果对改善眼睛干涩有益，适量摄入还能促进胃肠道蠕动、缓解便秘。然而，在流产后应确保保暖，避免食用冰箱中刚取出的芒果，以免引发腹痛和增加出血风险。流产后，适量摄入易于消化吸收的瘦肉、牛奶和蛋黄等滋补食物也很重要。

芒果有许多益处，包括富含维生素C，对胃口，止渴，止血有帮助。流产后，身体可能虚弱，免疫力下降，食用富含维生素的水果如芒果有助于促进康复。但需谨记合理搭配饮食，不要与辛辣食物如大蒜一同食用，以免引发不适。此外，不宜过量食用芒果，因为可能引发过敏反应，甚至对肾脏造成损害。

总之，流产后适量食用芒果是安全的，但需合理搭配饮食，避免食用冷食和辛辣食物，以确保身体恢复顺利。希望这些信息对您有所帮助，祝愿您生活愉快，身体健康。