痛风病为何叫痛风，是因为它痛起来很折磨人，那日常生活中我们的患者朋友有哪些方法可以缓解痛风，减轻我们的痛苦呢。生活中的患者朋友需要做到以下两点：

从饮食中缓解痛风

1、多吃低嘌呤的食物，如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。忌食含高嘌呤的食物。由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱，使大量尿酸在体内代谢不出去，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。其实痛风是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。

2、多吃碱性食物碱性食物有利于尿酸的排泄，比如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜。忌食酸性食物，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。

3、患者要少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

从食用一些药物来缓解痛风

当然有中药跟西药，但是西药的副作用对人体的危害比较大，需要慎重使用；而中药的治疗时间会久一点，但安全性很强。生活中得了痛风还是要结合医生的意见，正确使用中西药。

以上是对痛风缓解的一些阐述，希望会对广大患者朋友有所帮助。最后，希望广大患者朋友早日康复！