彭华
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三个月孕检缺锌缺铁怎么办？
发布时间：2023-09-08
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几天前，我验血。医生说我有点缺锌缺铁，现在刚怀孕三个月。医生说我得补一下，让宝宝更好的生长发育。三个月孕检缺锌缺铁怎么办？可以多吃点肉晒晒太阳吗？
三个月孕检显示缺锌缺铁。建议在日常生活中，饮食要清淡均衡，多吃营养丰富的食物，高纤维、高蛋白的食物，少吃高热量、油腻的食物，保证营养充足。平时不要做剧烈运动，多注意休息。室外天气好的时候，要多晒晒室外的太阳。
三个月后检查发现，在缺锌、缺铁的情况下，需要积极、对症补充微量元素，促进恢复。如果不治疗，还会影响胎儿的发育。可以适当多吃瘦肉，包括多晒太阳，可以补充钙和铁。最后可以吃药治疗，比如右旋糖酐铁糖浆，酸奶，补钙，苹果，可以补锌。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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