国红
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早餐吃烤馍和牛奶好吗？
发布时间：2023-09-10
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你好，医生。今年，儿子上二年级。我基本上每天早上都给他吃馒头，喝牛奶。早餐吃馒头和牛奶怎么样？会不会对身体造成什么营养不良和伤害！
牛奶有营养。每天早上可以喝一杯温牛奶，但是烤包子的话建议不要长时间吃。也可以每天早上吃一个鸡蛋，如果早上想吃食物，就要区别吃。你要营养均衡，不要长期只吃一种食物。早上吃好一顿饭很重要。早上可以喝点粥。
你好，你早餐有烤面包和牛奶。这种早餐的习惯因人而异，所以如果你的胃能够消化或者承受的话，一般来说问题不是很大，但是早餐最好营养全面，再来点蔬菜就更好了。平时一定要均衡饮食，不要挑食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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