如何迅速有效地美白牙齿？拥有洁白的牙齿才能展现灿烂的笑容，洁白的牙齿对于人际交往也有很大的影响，因为如果牙齿黄黄的，只能“笑而不露齿”。那么有哪些方法可以美白牙齿呢？下面为大家介绍9个小方法，赶紧来了解一下吧。

1. 橘子皮刷牙

使用方法：将橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时，将橘子皮粉与牙膏混合搅拌后刷牙，会有很好的美白效果。

2. 柠檬汁

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷、纱布或棉花沾取柠檬汁来刷牙。柠檬汁具有强大的清洁作用，可以洁白牙齿，并且其中富含VC有助于加固牙齿。

3. 无糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是一种自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖容易导致牙菌斑滋生。木糖醇还可以平衡口腔的酸碱平衡并促进唾液分泌。唾液是口腔的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。

4. 墨斗鱼骨

使用方法：将墨斗鱼的骨头碾碎后放在牙刷上，当作牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼即乌贼，它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，会出来很多白色粉末，将这些粉末当作牙膏用，可以使牙齿变白）。

5. 食醋漱口

使用方法：取一小杯食醋漱牙，待醋与牙齿充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，随后立即刷牙，你会发现牙齿很快变白。

温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且可能导致牙龈不舒服，不适合频繁使用，仅在紧急情况下偶尔使用。

6. 酵母粉

在刷牙时，在牙刷上撒点酵母粉可以帮助牙齿变白（这是模特们常用的方法）。

7. 花生

将生花生嚼碎，不要吞下去，然后用花生屑当作牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

8. 小苏打洁齿

用牙刷沾取少量小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，可以令牙齿保持明亮光洁。

9. 盐

将牙膏挤在牙刷上，再沾取少许盐，每天早晚使用两次，坚持使用一周就会有显著效果。

希望以上这些美白牙齿的小方法能对你有所帮助。记得保持良好的口腔卫生习惯，笑容才会更加自信灿烂！