眼睛模糊的原因有很多种，可能是因为长时间使用电子设备、睡眠不足、过度疲劳等。以下是一些常见的缓解眼睛模糊的方法：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。

2. 视力锻炼：进行一些眼部锻炼，如远近视力训练，可以改善视力。

3. 补充营养：多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等。

4. 清洁眼睛：每天用温水和盐水清洗眼睛，可以缓解干涩和炎症。

5. 使用眼药水：如果症状严重，建议咨询医生并使用医生开具的眼药水缓解症状。

请注意，如果您的症状持续或加重，请及时就医并听从医生的建议。