冬季是容易引发胃病的季节，不恰当的饮食和受寒受凉都可能导致胃病的高发。在这个时候，要特别注意保护胃健康。如果感到胃痛，喝一些热粥可以缓解症状。那么，有哪些粥适合缓解胃痛呢？以下是八种适合胃痛患者食用的养生粥：

1. 土豆粥：将土豆切碎，与适量水一同煮成稠粥，服用时加入蜂蜜。土豆有助于调中健脾，对缓解胃部疼痛有一定作用。

2. 甘松粥：煎煮甘松并去渣，然后加入糯米煮成粥。甘松具有行气开胃、温中止痛的效果，适合治疗胃部不适。

3. 山药桂圆粥：将粳米、山药、桂圆肉、荔枝肉、五味子煮成粥，具有健胃和暖胃的功效，适合胃痛患者食用。

4. 小茴香粥：用小茴香和粳米煮成粥，小茴香有行气止痛、健胃散寒的特性，对胃寒呕吐、食欲减退等症状有效。

5. 花生紫米粥：将紫糯米和花生一起煮成粥，紫糯米有温暖脾胃、补益中气的作用，适合胃部虚寒的患者。

6. 山药百合大枣粥：山药、百合、大枣、薏苡仁煮成粥，有滋阴养胃、清热润燥的效果，适合胃阴不足的患者。

7. 玉米南瓜粥：将南瓜蒸熟并压成面糊，与玉米粉、糯米粉一起煮成粥，适合胃病患者，有助于保护胃肠道粘膜。

8. 生姜大枣粳米粥：将大枣、粳米、葱、姜煮成粥，生姜有健胃、祛湿的功效，适合温胃散寒止痛。

除了上述粥品，还有其他养胃的选择，如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等，其中以南瓜粥和八宝粥最具养胃和缓解胃痛的功效，平时也可以多品尝。