何峰
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骨折后饮食应该注意什么
发布时间:2023-12-20
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骨折后需要注意以下几点饮食:
1. 控制饮食量:骨折后需要逐渐恢复身体功能,因此应该适当控制饮食量,避免过度摄入高热量、高脂肪、高盐分的食物。
2. 多吃蛋白质:骨折后需要补充足够的蛋白质,可以选择鱼类、肉类、豆腐等富含蛋白质的食物。
3. 少吃油腻和辛辣食物:骨折后需要避免油腻和辛辣食物,因为这些食物容易引起胃肠道不适。
4. 多喝水:骨折后需要多喝水,保持身体水分充足,有助于促进骨骼愈合。
5. 补充钙质:在骨折后的恢复期间,需要补充足够的钙质,可以通过饮用含钙丰富的饮料或者口服钙剂来达到目的。
6. 注意营养均衡:在饮食中应该注意营养均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等成分。
7. 遵医嘱:如果您正在接受治疗或者有特殊情况,请遵医嘱进行饮食调整。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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