田亚丽
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请问一下成人缺锌会怎样呢?
发布时间:2023-09-08
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请问成年人缺锌会怎么样?
你好,成年人缺锌会导致食欲不振、厌食、偏食、精神状态差、易怒,严重的会影响健康。成人可口服葡萄糖酸锌口服液,日常饮食中多吃含锌量高的水果和蔬菜,如牛肉、菠菜、花生、苹果等。尤其是牡蛎,其锌含量非常高。
你好,成年人缺锌会导致食欲不振,偏食厌食,精神差,易怒,免疫力下降,时间长了会影响健康。如果缺锌需要及时补锌,可以口服葡萄糖酸锌口服液,以及含锌量高的食物,如牛肉、花生、白萝卜、牡蛎等。,应该在日常饮食中摄取。希望对你有帮助。
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