商建伟
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严重缺铁缺铜缺钙缺锌怎么补？
发布时间：2023-09-08
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爷爷老了。他消化不好食物。各种营养均衡，但他无论如何也吸收不了。检查后他说是钙、铁、锌、铜缺乏，但平时吃的很好。不知道是什么原因。请问老年人严重的铁铜缺乏，钙锌缺乏，怎么补？
在这种严重的微量元素缺乏的一些情况下，需要及时调整，因为这方面影响的功能问题还是很多的，如果长期存在，就要及时调整。另外，这种情况下需要均衡营养。平时也可以通过益生菌等方式调节肠道菌群。
如果出现了非常严重的缺铁、缺铜、缺钙、缺锌，这是由于平时饮食营养不足或消化不良引起的，可能会引起全身乏力、腰膝酸软，也可能会引起一些免疫力下降的情况。平时要多吃贝类和富含矿物质的食物，也可以直接口服补充这些微量元素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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