血压的高低对人的健康有直接影响，因为血压并非越高越好或者越低越好。血压是有一定数值范围的，只要在这个范围内，就算是正常的。那么高压的正常范围是多少呢？

高压的正常范围是在90到140毫米汞柱之间。如果低于90毫米汞柱，则被视为低血压；如果高于140毫米汞柱，则被视为高血压。人的血压在一天的不同时间段可能会有所变化，一般而言，在上午6点到9点以及下午4点到6点左右是血压的高峰期。因此，在这个时间段测量血压可以获得更准确的结果。如果血压在正常范围内，就无需担心。

血压是指在血液不断流动时对血管壁施加的压力。当心脏收缩时，血液从心室流入动脉。此时，血液对动脉施加的最大压力被称为收缩压，也就是高压。当高压超过140毫米汞柱时，就被定义为高血压；当高压低于90毫米汞柱时，则被定义为低血压。血压的升高表示血管收缩，而血压的降低表示血管舒张。

建议改善生活方式，如限制盐的摄入、选择低脂饮食、减少油腻食物的摄入、保持规律运动以及避免熬夜等。如果血压达到需要口服降压药物的标准，建议咨询心内科医生。希望这些信息对您有所帮助！祝愿您身体健康、生活幸福！