刘国凯
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吃VC可以美白吗？
发布时间：2023-09-07
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你好，医生。我今年二十一岁。女生爱美。最近网上很流行多吃VC可以美白的说法。我也要挑起事端。所以，我很想问，服用VC能美白吗，还是骗人的？
首先需要纠正的是，维生素C肯定没有美白效果。维生素C只是一种维生素。它有自己的功能，可以提高人体的免疫力。同时可以吸收体内的铁，达到预防和纠正贫血的效果。他没有美白功能。他之所以能美白，是因为体内胶原蛋白含量比较高，所以告诉你维生素C能美白是骗人的。
维生素C可以美白皮肤，但是维生素C摄入过多，会导致皮肤发黄。所以你这种情况，想吃维生素C是可以的，但是要在医生或者药剂师的指导下严格按照剂量服用。在这种情况下，其实多吃蔬菜水果就够了，尤其是富含维生素C的，因为如果瘦了，可以帮助我们的细胞抗氧化和抗衰老。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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