王新霞
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换季人为啥不舒服
发布时间：2023-09-06
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每次换季都感觉皮肤很干，喉咙痒，人也比较烦躁。换季者为什么不舒服？
随着季节的变化，周围的环境也会发生变化，比如温度，气候，这些都需要身体有一个适应的过程，然后也会导致心理的变化，身体的反应会让人不舒服。平时要多注意体育锻炼，合理的饮食和睡眠，保持良好的精神和心理状态。这样会减少不适感。
因为每个季节不一样，现象也不一样。一般到了季节变换的时候，天气会比较干燥，容易缺水。所以皮肤会干，喉咙会痒。季节变换的时候，一定要注意多喝温水，加强体内水分的摄入，吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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