如果您在夏季患上了感冒，建议您采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。

2. 避免吸烟和二手烟：吸烟会刺激喉咙，导致更严重的感冒症状。

3. 使用热水袋或毛巾敷在鼻子上：这可以缓解鼻塞和喉咙不适。

4. 休息好：保持充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复和免疫力提高。

5. 注意饮食：多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。

6. 服用药物：如果症状较为严重，可以考虑口服抗生素或其他药物来缓解症状。

7. 预防感冒：保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风等措施可以预防感冒。

希望这些建议能够帮助您缓解夏季感冒的症状。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。