预防骨折疾病的方法包括以下几点：

1. 健康饮食：保持适当的饮食结构，摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，同时避免过度饮酒和吸烟。

2. 锻炼身体：适量的运动可以增强骨骼肌肉，减少骨折发生的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3. 合理使用医疗器械：如果您患有某些疾病或者存在其他因素，如长期坐姿或者使用电脑等，应该及时咨询医生并进行必要的治疗。

4. 定期检查：定期进行体检和检查，及时发现骨折并采取相应的治疗措施。

5. 注意休息：在手术后需要适当休息，避免剧烈运动和重负荷活动，以便身体尽快恢复。

希望这些方法能够帮助您预防骨折疾病。如果您还有其他问题或者需要更详细的解答，请随时向我提问。