康云鹏
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骨折吃什么好的快
发布时间：2023-10-11
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骨折后的饮食原则应以清淡、营养丰富为主。建议食用蛋类、蔬菜、豆制品、水果、鱼类等食物，忌食酸辣、燥热、油腻等食品。在骨折的最初4至8周，是原始骨痂形成期，肢体肿胀逐渐减轻，可以在部分负重的情况下进行自主活动。这时候可以摄入一些营养丰富的食物，以满足骨骼生长所需。建议多食富含钙、铁、锰等微量元素的食物，并适当补充维生素D，如动物肝脏、海产品、鸡蛋、谷物、黄豆等。然而，需要特别注意痛风患者最好禁止或少量食用海鲜。
对于普通人而言，骨折后并不需要刻意补充钙。如果骨折不是由于钙缺乏导致的，盲目补钙可能会导致血液中钙离子增多，引发高钙血症。然而，对于老年人而言，他们可能存在骨质疏松问题，因此在骨折后可以适量增加摄入富含钙的食物，以确保身体获得足够的钙质，有助于促进骨折部位的愈合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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