白内障是一种常见的眼部疾病，它会导致眼睛失去视力，影响日常生活。以下是一些可能有助于预防和治疗白内障的食物建议：

1. 高蛋白质食品：例如鸡肉、鱼类、豆类等，这些食品富含蛋白质，有助于维持眼部组织的健康。

2. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素A、C、E等营养素，有助于保护眼睛免受自由基的损害。

3. 坚果和种子：坚果和种子富含健康脂肪、纤维素、抗氧化剂等营养素，有助于保护眼睛免受自由基的损害。

4. 水果汁：水果汁中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。

5. 绿茶：绿茶中含有多种抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。

需要注意的是，虽然这些食物对预防和治疗白内障有一定作用，但并不能完全治愈白内障。因此，患者还应该根据医生的建议进行治疗和管理。