如果您患有咽炎，以下是一些需要注意的事项：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息时间可以帮助身体恢复。

2. 饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等。

3. 温度适宜：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。

4. 水分摄入：多喝水，保持身体水分充足。

5. 勿吸烟：吸烟会加重咽炎症状，应尽量避免吸烟。

6. 使用药物：可以使用含有抗生素、消炎药等成分的药物来缓解症状。

7. 保持口腔卫生：定期刷牙漱口，保持口腔清洁。

请注意，这些建议仅供参考。如果您的症状严重或持续不改善，请及时就医。