核心功效：

抗炎杀菌、清热解毒、抗炎抗病毒、止咳平喘

简介：

翻白草，又称鸡腿根、鸡拔腿、天藕、叶下白、鸡爪参等，是一种蔷薇科委陵菜属的多年生草本植物。它通常生长在低丘山坡的草地或疏林下的草丛中，全草都可以作为药用植物。

翻白草的功效与作用：

1、抗炎杀菌

翻白草中含有丰富的黄酮类化合物和酚类化合物，这些天然药用成分对痢疾杆菌和大肠杆菌具有明显的消灭作用。适量服用翻白草可以预防肠道炎症的发生，对于已经出现腹痛、腹泻或痢疾的患者，饮用翻白草煎剂可以加速病情恢复。

2、清热解毒

翻白草性质寒凉，主要功效是清热解毒。它可以阻止热毒在人体内积聚，防止由于热毒过重而引发的疾病。在临床上，翻白草还常用于治疗多种热病，具有出色的疗效。此外，当出现肺热咳嗽、气喘等不良症状时，及时饮用翻白草煎剂也可以明显缓解症状。

3、抗炎抗病毒

翻白草泡水饮用可以促进人体对丰富营养的吸收。它含有多种天然活性成分、维生素和氨基酸等营养物质，能够促进毒素代谢，增强人体的抗病毒能力。经常饮用翻白草泡水可以预防多种炎症和病毒性疾病的发生。

4、止咳平喘

饮用翻白草泡水还有止咳平喘的效果。它对肺经有益，且性质寒凉，可以缓解肺部干燥和肺热，迅速减轻咳嗽和气喘等症状。此外，翻白草还具有凉血止血的功效。饮用翻白草泡水可以预防由于血热引起的疾病，同时缓解吐血、便血和咳血等症状，其止血效果也十分显著。

翻白草的降糖效果：

翻白草具有降糖的作用。它是一种富含黄酮类化合物的中药材，能够调节胰岛细胞功能，促进胰岛素的分泌，调节葡萄糖和脂质代谢紊乱。饮用翻白草泡茶对于2型糖尿病有良好的治疗效果。每天早上、中午和晚上饮用两到三杯翻白草茶，可以获得不错的降糖效果。然而，如果有脾胃虚寒或心跳过快的人，最好不要饮用翻白草茶，以免对健康产生不利影响。需要注意的是，虽然翻白草具有降血糖的作用，但不能单独依靠翻白草而停止使用其他降糖药物，这是不可取的。在使用降糖药物时仍需遵循医生的指导。

适宜人群：

翻白草适宜用于治疗痢疾、疟疾、肺痈、咳血、吐血、下血、崩漏、痈肿、疮癣、瘰疬结核等人群。

禁忌人群：

对于阳虚有寒、脾胃虚寒等人群，应少量使用，经期禁用。月经期间女性身体较为虚弱，建议慎用，孕妇不宜服用，孕期禁止使用，以免影响胎儿发育。

副作用：

1、某些患有其他疾病的患者，如痢疾患者或有外伤的患者，低血糖症患者，或本身体质较弱的人，饮用翻白草可能会导致血糖继