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莲藕炖排骨是一道传统的家常汤品,以莲藕和排骨为主要食材,采用简单的煮制工艺。这道菜色搭配了莲藕的清香和排骨的鲜美,味道鲜美,而且营养均衡,适合作为滋补汤食用。那么,现在让我们一起来学习如何制作莲藕炖排骨吧。
莲藕炖排骨的制作方法:
方法一:
所需食材:200克莲藕,500克排骨,5克盐,10克生姜,5克大蒜,10克香菜,3克味精,3克胡椒面。
制作步骤:
1. 将新鲜的排骨切成3厘米左右的段,将莲藕洗净并切成块状,生姜和大蒜拍碎备用,香菜切段。
2. 在沸水中焯一下排骨,捞出后与拍碎的姜一起放入砂锅中,小火烧开后加入莲藕。中火炖煮30分钟,去除表面浮末,然后继续小火炖煮30分钟,最后加入盐和胡椒粉调味。上桌前撒上香菜即可享用。
方法二:
所需食材:500克排骨(最好选用小排骨),2-3节长节莲藕,3-5段葱白,姜片适量,2只小辣椒,适量盐、味精、鸡精、茴香和花椒。
制作步骤:
1. 将莲藕切成楔形块。
2. 烧一锅开水,将一半的水倒入另一口锅中。将莲藕块放入其中一锅中,用中火煮熟。
3. 将新鲜的排骨放入另一口锅中,高火煮3分钟,倒去油水,然后将已经变白的排骨放入带有莲藕的锅中,加入姜片和葱白,盖上锅盖用高火煮熟。
4. 大约10分钟后,打开锅盖,稍微搅拌后,加入小辣椒、花椒、茴香,少量盐,然后再次盖上锅盖用中火炖煮。
5. 约20分钟后,加入适量的鸡精、盐,稍微混合后再次盖上锅盖,用小火炖煮10分钟,然后撒上少许味精,开盖用小火焖煮2分钟左右即可。
方法三:
所需食材:200克莲藕,300克排骨,3粒红枣,10克葱段,10克姜片,8克盐,5克胡椒粉,10克料酒,30毫升烹调油。
制作步骤:
1. 将排骨洗净并切成寸段,莲藕去皮后切成块,备用。
2. 锅中热油至冒烟,加入葱段和姜片炒香,随后加入排骨翻炒,排骨变色后加入料酒继续翻炒,待用。
3. 另起一锅,将炒好的排骨倒入其中,加入足够的开水,然后加入莲藕块和红枣。用大火烧开后改用小火炖煮1小时,最后加入盐和胡椒粉调味即可。
关于莲藕炖排骨的制作方法,我们就介绍到这里。希望这些方法能帮助你享受美味的莲藕炖排骨,祝你生活愉快,身体健康。