支沟穴，位于手背腕横纹正中上三寸处。按摩方法可采用手指指向下按压或进行圆圈按摩。而大肠俞穴位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五处（略比大拇指宽）。同样，可以用手指指向下按压或进行圆圈按摩。

此外，缓解便秘的方法之一是将5克的干薄荷用热水冲泡饮用。另一种方法是混合少量黑芝麻和杏仁粉，然后用水冲泡饮用。

相关小贴士：

- 治疗呃逆时，可以指压少商穴，它位于大拇指外侧，距离指甲根角3毫米处。患者可以用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续0.5～1分钟，呃逆即可止住。

- 治疗因小恙引起的呕吐，可以用中指压内关穴，它位于掌后二寸处，在两筋之间。压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即可止呕吐。

- 当鼻出血发生时，可以捏住患者脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，这有助于止血。

- 一般性头痛时，患者可用双手食指按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处），压至胀痛，并旋转按揉约1分钟，可减轻头痛。

- 胃痛时，可以用双拇指按揉双腿足三里穴，位于膝盖下三寸、胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后3～5分钟，胃痛可明显减轻乃至消失。

- 当心绞痛发作时，可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，也可一掐一放，坚持3～5分钟，症状可缓解。

- 晕厥时，可以用拇指和食指捏压虎口（即合谷穴），捏压10余下时，一般可以帮助患者苏醒。

- 缓解便秘，可以点压左侧天枢穴，位于肚脐旁3厘米直下1厘米处。按压至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右就有便意，然后屏气，增加腹内压，即可排便。