长期的失眠可能引发身心健康问题。因为长时间的失眠，人体各项功能未能得到适当的休息和修复，可能导致身体疾病的发生。有些失眠患者也因睡眠不足而在生活和工作中犯错。是否需要用药来治疗失眠呢？这个问题将在下文中进行探讨。

一些失眠患者的症状通常是由不良的生活习惯引起的。例如，晚上临睡前看刺激性的影视、阅读激动人心的书刊，或者在入睡前进行刺激性的活动，这些都会使大脑皮层兴奋，导致入睡困难或睡眠质量下降，久而久之形成失眠。对于这些情况，患者不需要药物，只需调整生活习惯，准备好睡前环境，尝试泡脚或喝一杯热牛奶，以及阅读一些冥想性的书籍，这些措施可以改善失眠。

失眠往往是某些精神疾病的并发症，如焦虑症和忧郁症患者常伴有失眠。在这种情况下，需要使用具有镇定和安抚作用的药物来协助入睡。治疗失眠是否需要药物还取决于病情。严重和持续的失眠最好采用药物治疗，而轻度和短暂的失眠则通常不需要药物。

有些患者可能会在一段时间的适应和调整后恢复正常睡眠，而对于其他人，失眠可能更难以治愈。因此，及时预防失眠是关键。中医中的穴位和一些中药如酸枣仁等，不仅可以治疗失眠，还有助于预防失眠的发生。