早上空腹血糖高是很多人关注的问题。一般来说，早上空腹血糖值越低，代表血糖水平越低，而高于正常范围的血糖水平则可能表明存在健康问题。那么，什么时候是最佳时机进行血糖检测呢？

首先，我们需要了解一下早上空腹血糖值的范围。在一般情况下，早上空腹血糖值应该在5-10mmol/L之间。但是，有些人可能会在晚上或者睡前发生不良反应，导致血糖水平降低。因此，如果你想要更准确地评估自己的血糖水平，建议在早上空腹时进行检测。

除了早上空腹血糖值外，还有其他一些指标也可以用来评估血糖水平。例如：胰岛素抵抗、尿酸含量等等。这些指标也可以帮助我们更好地了解自己的健康状况。

总之，如果你想要更准确地评估自己的血糖水平并采取相应的措施，建议每天早上空腹进行血糖检测。同时，如果你发现自己存在健康问题，也可以及时咨询医生进行诊断和治疗。