彭华
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糙米哺乳有好处吗？
发布时间：2023-09-01
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母乳喂养糙米好吗？
你在哺乳期需要均衡饮食。糙米也可以。平时也需要多吃蔬菜水果和高蛋白高脂肪的食物，如猪蹄、鲤鱼、花生、大豆等。以保证奶水充足。哺乳期需要注意休息，避免受凉和劳累，忌食辛辣、油腻、刺激性食物，保持乳房和乳头的清洁。如果有其他症状，需要及时看医生，对症治疗。
你好，糙米有利于母乳喂养。因为糙米本身含有大量的膳食纤维。每100克糙米含膳食纤维约2.33克。吃糙米可以补充身体所需的膳食纤维，促进孕妇产后身体的恢复。希望对你有帮助，也祝你和宝宝身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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