一般情况下，口腔内出现透明水泡时，不建议自行扎破。下面是具体分析：

透明水泡可能是由邻牙的反复摩擦或食用干燥、坚硬食物引起的。它也可能与口腔溃疡、黏液囊肿等因素有关。如果患者自行扎破水泡，可能会导致局部血管破裂，并引起出血。此外，若患者未进行适当的消毒和预防感染措施，可能导致局部伤口感染细菌。透明水泡也可能是唇疱疹引起的，多由单纯疱疹病毒引发。扎破水泡后，液体可能流到嘴唇周围的皮肤，导致单纯疱疹病毒感染。因此，一般不建议患者扎破口腔内的水泡。

建议患者及时就医，通过专业医生诊断明确病因，并接受相应的治疗。在日常生活中，患者应该保持清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性食物如辣椒和大蒜，同时避免食用过硬或过烫的食物。