断奶后，丰胸可以采用多种方法，包括按摩、运动和手术等，具体方法可根据个人情况选择。以下是详细分析：

1. 按摩

通过按摩胸部穴道，可以促进乳腺的发育，达到丰胸效果。这种方法不仅适用于断奶后丰胸，也适用于胸部发育期间。

2. 运动

适当进行丰胸运动，可以发达胸大肌，使胸部变得挺拔，实现丰胸效果。

3. 手术

按摩和运动丰胸需要较长时间，但在医生指导下，可以通过手术注射玻尿酸实现快速丰胸效果。注射玻尿酸后，可以促进体内胶原蛋白细胞生成，缓解胸部下垂症状。

除了上述方法，断奶后也可以选择假体植入进行丰胸。手术技术已经相当成熟，但需要选择专业正规的医院以减少手术风险。