如果宝宝感冒后嗓子里有痰，可以采取以下措施：

1. 让宝宝多喝水，保持水分充足。

2. 给宝宝用温盐水漱口，每次漱口时间为5-10分钟。

3. 使用一些止咳药物，如盐酸氨溴索、苯海拉明等。

4. 给宝宝适量的退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。

5. 给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋等。

6. 如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方案需要根据宝宝的具体情况来决定。同时也建议家长在观察和治疗过程中密切关注宝宝的症状变化，并及时就医。