李奇蕊
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气虚阳虚吃什么补最快？
发布时间：2023-09-05
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我怕冷，冬天手脚也热不起来。补阳不足最快的方法是什么？
你好，俗话说，动则太阳升，所以首先我建议你适量增加运动量，改善微循环，促进血液供应。这样可以改善畏寒症状，晚上泡脚，睡前喝一袋温热的纯牛奶，或者喝点黄耆茶。可以吃一些治疗气虚阳虚的中成药，或者去正规的中医院做中医调理。
怕冷的情况经常发生。中医上主要考虑的是有些阳虚占优势，可能是年轻时经常吃寒凉的东西或者着凉引起的。最好先去医院做个辨证，平时也可以吃点补肾壮阳的药。具体用药请遵医嘱。同时，晚上可以用艾叶泡脚，有助于温阳驱寒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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