手淫过多可能会导致早泄，但是这并不是一种严重的健康问题。以下是一些可能有助于缓解早泄的方法：

1. 改变性行为方式：尝试改变自己的性行为方式，例如减少手淫次数、增加前戏时间、使用避孕套等。

2. 找到更好的伴侣：如果你和你的伴侣在性方面存在问题，可以考虑寻求专业帮助，例如性治疗师或婚姻辅导员。

3. 增加运动量：适当的运动可以帮助身体放松，缓解紧张情绪，从而减轻早泄症状。

4. 注意饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

5. 寻求心理咨询：如果你感到焦虑、压力过大或者其他情绪问题，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

总之，早泄并不是一种严重的健康问题，但是如果出现频繁或者持续时间过长，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。