题目：两道美味减肥汤，助你轻松减掉多余脂肪

胖子MM是否羡慕那些瘦子们无论吃多少都不会胖起来呢？每次看到美食，MM们是不是有些矛盾，既想吃又怕胖，感觉很纠结。但实际上，苗条身材是可以通过正确的饮食方式来实现的，你相信吗？今天我将介绍两道美味减肥汤，帮助你轻松减掉多余的脂肪。

凤梨苦瓜汤

材料：半条苦瓜、半个新鲜凤梨、适量排骨、1大匙酒、少许盐。

做法：

1. 将排骨川烫去掉血水后，加入1大匙酒和适量清水，煮约20分钟。

2. 将苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，也切块备用。

3. 将苦瓜和凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约30分钟。

4. 加入少许盐调味即可。

小提醒：夏天时，很多人喜欢喝菠萝苦瓜汤，除了熟知的降火功能外，这道汤还能帮助消化、强健肠胃，让身材变得窈窕啰！

牛蒡莲藕汤

材料：半斤牛蒡、200克莲藕、适量排骨。

做法：

1. 将排骨洗净川烫去掉血水。

2. 将牛蒡和莲藕去皮，切片。

（接下来的做法需要补充，可参考以下内容）

做法：

1. 将排骨川烫去掉血水后，加入适量清水，煮约20分钟。

2. 将牛蒡和莲藕去皮，切成片状。

3. 将切好的牛蒡和莲藕放入煮好的排骨汤中，再炖煮约30分钟。

4. 加入少许盐调味即可。

小提醒：牛蒡和莲藕都是低热量的食材，这道汤不仅美味，还能帮助你控制体重，适合想要减肥的MM们食用。

通过享用这两道美味减肥汤，相信你能轻松减掉多余的脂肪，拥有更加苗条健康的身材。记得合理搭配饮食，坚持适量运动，健康的减肥方法才是长久之计。祝你成功达成目标！