低血压的不稳定可能由生活因素、精神因素和药物因素等多种原因引起。根据具体情况，可以采取相应的调整方法。

1. 生活因素

生活方式和规律的作息对血压产生重要影响。例如，饮酒、运动不足以及熬夜等因素都可能导致血压波动。在测量血压之前，应避免这些情况的影响，并在休息约10分钟后再进行测量，以获取准确的血压数值。

2. 精神因素

情绪激动会导致血压升高，而情绪平稳后，血压会逐渐降至正常水平。因此，保持平和的心态，避免激动和生气，对维持稳定的血压很重要。

3. 药物因素

对于已经患有高血压的人来说，每天定时服用降压药物非常重要。忘记或漏服降压药可能导致血压忽高忽低的情况。因此，务必注意按时服药，确保血压的稳定。

除了上述因素，低血压的不稳定还可能是由动脉粥样硬化引起的。如果怀疑存在动脉粥样硬化的情况，可以前往医院进行检查，以确定病因，并在医生的指导下使用阿司匹林片、瑞伐他汀片等药物进行治疗。