蛋白粉通常由纯化的大豆蛋白或乳清蛋白等蛋白质混合制成，其作用是快速提供所需的蛋白质。这种新型膳食营养补充剂已经走入老年人的生活。那么老年人摄入蛋白粉是否有益呢？接下来，我们一同探讨一下。

随着年龄的增长，老年人的身体功能逐渐减退，吸收营养的能力也下降，因此适度食用蛋白粉对老年人有一定好处。

1. 增强免疫力：蛋白粉提供多种氨基酸和蛋白质，促进抗体和免疫细胞的生成，从而增强免疫系统，有助于提高体质、血液供应和改善睡眠质量。

2. 降低胆固醇摄入：蛋白粉富含低脂肪、低胆固醇的高质量蛋白质，食用它可以有助于减少胆固醇的摄入。

3. 促进肠道健康：蛋白粉中的铁蛋白具有抗菌特性，有助于铁的吸收，并修复受损的老年人胃黏膜，对维护肠道健康有益。

老年人食用蛋白粉的益处就介绍到这里。希望这些信息能对你有所帮助，祝愿你拥有愉快的生活和健康的身体。