李红冬
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膝关节滑膜炎的预防有哪些？
发布时间：2023-09-11
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膝关节滑膜炎有哪些注意事项？
1.注意膝关节的保护。在不经常运动的基础上，不要过度劳损，否则会因为过度用力而造成软组织损伤和炎症。时间长了，很可能会骨质增生。2.膝关节骨折时，一定要及时去医院治疗，让专业医生进行骨折复位。如果复位不满意，可以进行手术。3.体重要保持在一个合适的范围内，避免过于肥胖。最好保持标准身材。4.老年人可以服用胶原蛋白、钙、维生素D等与骨代谢关节密切相关的药物和保健品。这些都有利于减缓骨组织的衰老，还可以做适度的体育锻炼，延缓退行性变的进程。
这种疾病可能由多种因素引起。比如风湿性关节炎、过度劳累、外伤、劳损、扭伤，或者缺钙都有可能诱发这种疾病，所以要预防这种疾病，就要远离这些不利因素。平时可以戴护膝保护膝盖。可以避免受到伤害和寒冷。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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