施爱群
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冬天怕冷为什么？
发布时间：2023-09-10
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都说十个女人九个冷。我也逃不出这个魔咒。我是一个38岁的女人。我极度怕冷，内涵人冷到骨子里。尤其是下雪下雨的时候，感觉特别明显。夏天的时候，我觉得自己很冷，朋友们也喜欢在夏天摸我。说我的皮肤摸起来好凉。嗯，这个怎么解决？
这种情况应该是虚寒体质造成的。建议平时多吃一些补气血的食物，有助于调理身体，如红枣、红豆、枸杞、乌鸡等。经期也要适当服用一些益母草颗粒或者红糖水，有助于驱散体内寒气。你应该每天晚上用热水泡脚，这样有助于血液循环。
一般冬天怕冷的人，很可能是身体状况不好或者偏体寒等原因造成的。平时他们要加强营养，首先注意保暖等。饮食上也可以多吃些温性食物。建议多吃羊肉等。，有助于健康。同时，如果没有效果，也可以选择滋补肾阳虚的中成药。
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