怀孕的迹象通常包括月经停止、乳房胀痛和尿频等症状。具体情况如下：

1. 月经停止

怀孕期间，体内会分泌大量孕激素和雄激素。这两种激素会暂时抑制子宫内膜脱落，导致月经停止，直到怀孕结束。

2. 乳房胀痛

怀孕期间，雄激素和孕激素的水平持续上升，对乳房产生刺激作用，引起乳房胀痛。此外，乳房可能会变大，乳晕颜色加深等现象也可能出现。

3. 尿频

怀孕期间，随着胎儿不断增大，子宫对膀胱施加压力，导致尿频。一旦怀孕结束，尿频症状会逐渐消失。

除了上述症状，还可能出现阴道出血的情况。在怀孕期间，建议注意饮食，避免食用辛辣刺激或含有兴奋剂的饮品，以免对胎儿发育产生不良影响。