中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病儿童将有助于减少他/她耳朵感染的危险。若孩子患有鼻过敏，则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时，应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

耳朵是人体的一个重要器官，在人们的日常生活中有着不可替代的作用。因此，耳朵的健康是时刻都不容忽视的。然而现在社会，随着现代化的不断发展，各种噪音污染越来越严重，对耳朵的健康构成重大威胁。更重要的是由于缺乏正确的用耳和护理常识，导致耳病患者特别是中耳炎患者逐年增加。此时，在我们无法改变外界环境的情况下，从自身做起，了解一些日常生活中的用耳注意事项，对我们更好地预防中耳炎就显得尤为重要了。

日常起居方面：

1、飞机起飞或下降时，可吃零食，使用吞咽、软腭运动、下颌活动等动作来减少得病机会。

2、得病后，可以做自我耳咽管吹张术，不拘时间和次数。

3、尽量多休息，保持周围环境的安静。

4、保持情绪稳定，并注意按时服药。

5、如有鼓膜损伤，则要注意保持外耳道的洁净与干燥，也可用消毒药棉松松地堵塞在外耳道口。

6、如有鼓膜损伤者，注意淋浴、洗发时防止水液侵入。游泳是禁忌。

7、中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病儿童将有助于减少他/她耳朵感染的危险。若孩子患有鼻过敏，则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时，应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

日常饮食方面：

1、饮食忌辛辣，刺激的食物，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等，及热性补药如人参、鹿茸、牛鞭、大补膏之类;宜清热消炎作用的新鲜蔬：如黄瓜、苦瓜等，像鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等是平性的，鳗鱼等是凉寒性的你可以吃，但像黄鳝、虾、草鱼等是温热性的，最好不吃或少吃。

2、戒烟戒酒，避免可能传染感冒的场合，保持鼻、咽及耳咽管的健康。