骨折后的恢复需要时间和精力，不同的人恢复时间和效果也会有所不同。以下是一些可能对骨折患者有帮助的食物：

1. 高蛋白质食物：如鸡肉、鱼类、豆类、坚果等。

2. 高钙食物：如牛奶、酸奶、芝士等。

3. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、西红柿、草莓等。

4. 富含矿物质的食物：如绿叶蔬菜、坚果等。

5. 含有营养素丰富的食品，如豆腐、黑米粥等。

但是，每个人的身体状况和恢复需要都不同，建议在饮食方面咨询专业医生或营养师，以制定最适合自己的饮食计划。