眼睛长囊肿可能是由多种原因引起的，包括：

1. 过度揉搓或挤压：如果你经常用手去摸自己的眼睛，或者在洗脸时用手指去摸眼睛，这些动作可能会导致眼睑下垂，从而形成囊肿。

2. 炎症：如果你患有感染性疾病（如结膜炎、角膜炎等），那么炎症可能会导致眼睑下垂并形成囊肿。

3. 过敏反应：某些人可能对某些物质过敏，例如花粉、尘螨等，这些物质可能会导致眼睛充血和发红，进而形成囊肿。

4. 神经性：一些人可能患有神经性眼睑下垂，这种情况通常是由于压力、焦虑或其他精神因素引起的。

如果你注意到自己的眼睛出现了异常的症状，建议尽快就医，以便确定病因并获得适当的治疗。同时，保持良好的卫生习惯也非常重要，例如勤洗手、避免过度揉搓等。